腰痛

昨日、前屈みになった時に腰に激痛が走り、よろよろになってしまいました。

今日は山へ調査に行く予定でしたが、変更して近所の整骨院に行ってきました。

非常に腕の良い先生で、一気に楽になりました。まだ痛みはありますが、明日こそは山へ行けそうです。

赤い実がなっていました

先日のものとも昨日のものとも違う、今日のニューカマーがいました